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    胖和瘦,永遠都不是衡量自己該不該吃的標準

    胖和瘦,永遠都不是衡量自己該不該吃的標準

    添加時間:2018-03-16 11:11:00 來源:Binzz網[整理] 編輯:dhp

    現在都是以瘦為美,明明有些人已經很瘦了,但是還是不斷的減肥,總認為自己很胖,所以經常以不吃來減肥,小編整理了一篇胖和瘦,永遠都不是衡量自己該不該吃的標準供大家欣賞!

    張小跳要結婚了。

    過年回家吃飯的時候,她戴著她那好幾克拉的鉆戒在我眼前晃啊晃,嘴上還念念有詞:“你看我手是不是有點胖。”

    我挺想打她的。

    不過嘚瑟完她又嘆了一口氣:“真羨慕你們這些怎么吃都不胖的人,這幾個月我都快被減肥折磨瘋了。”

    我一邊說一邊把她盤子里的肉夾走:“大姐,我們那不是怎么吃都不胖,是根本沒怎么吃。”

    這么說話,其實挺討人嫌的。

    尤其是讓想要減肥的人聽了,可能會覺得是對他們“管不住嘴邁不開腿”的諷刺。

    但其實,我想表達的不是這個意思。

    1

    說起來,我倒是真認識一個“怎么吃都不胖”的人。

    是在一個朋友的飯局上。姑娘也就90斤,在我旁邊狂吃了二十幾盤壽司,又舉手要了兩份炒飯,然后轉頭問我:“我能不能喝一口你的酸奶啊?”

    然后我們就交換了微信。

    那段時間,網上有個做吃播的博主特別火,我轉發給她,她回我:“哦,這個人啊,之前好像和我一樣,在催吐吧里待過。”

    我非常八卦地去網上迅速搜索了一番,發現真的有這樣一個貼吧,吧里的人都管自己叫“兔子”。

    “其實是一種飲食障礙吧,”姑娘告訴我,“經常會暴飲暴食,吃完又會趕在消化之前催吐,時間長了,身體代謝和消化速度就慢了,吐幾年之后,胃的消化能力就很弱了,也感受不到飽,就可以一直吃,吃了再去吐。”

    我非常驚訝,接著問她:“為什么會得這種病?”

    “之前想減肥,節食,某天沒忍住又暴食了。減肥的挫敗感上來,又繼續節食,又再暴食。后來想到一個方法,只要把吃下去的東西吐出來,就不影響減肥了。后來就變成這樣了。想控制太難了,上癮。”

    我在貼吧里看到的故事更可怕。有很多人用胃管從喉嚨直接插進胃里導出食物,手法特別熟練。還有人建教學帖的群,帶新手兔子入門催吐。

    “也想過戒吐,試了好幾次都失敗了。”妹子說。

    我一時間不知道說什么,只好回了個加油的表情。

    “其實我挺羨慕那些能好好吃東西的人的。”末了,妹子補充了一句。

    2

    我上初中的時候,162左右,80斤。

    但我屬于那種吃飯特別少的人,我媽經常嚇唬我:“不吃飯營養不良,長不高。”

    后來謝天謝地,高中終于長到了168cm。

    體重也漲了點,在90斤上下浮動。

    但瘦子的生活,其實沒有大家想象的那么值得羨慕。

    瘦的代價是,我的胃特別不好。

    早飯幾乎吃不下去,經常會有那種明明胃是空的,也能感受到餓,但就是一口都吃不下去,聞到食物的味道就想吐;

    緊張的時候、心情不好的時候也沒辦法吃,高中每次學校組織模擬考試,我媽都要往我書包里揣一板巧克力,怕我在考場突然低血糖;

    天氣太熱也吃不下去,怕自己餓死就用白開水泡米飯吃。

    長這么大我爸唯一一次和我起沖突,也是因為吃飯。 

    也不怎么喜歡和朋友聚餐。因為知道自己是那種吃著吃著突然就吃不下去的類型,怕當著別人的面吐出來,影響別人的食欲。

    朋友怕我覺得聚餐吃虧,紛紛表示不收我的錢了。

    印象最深的一次,是大學的時候,前男友請我吃飯,菜上了以后胃里突然一陣惡心,我就說,我能先不吃了嗎?對方一下就生氣了,說我浪費他錢浪費他時間。

    好像還說了很多難聽的話,我坐在對面,差點就哭了。

    覺得自己太委屈了,不吃飯沒力氣,吵架都吵不過別人。

    也深深地想做一個吃貨。看到很好吃的東西,也很想再吃點,但是胃表示:真的吃不下去。

    也不是故意要減肥,但總被身邊的人說:“你都這么瘦了不要減肥了啊多吃點”。

    這個時候真的很想回一句:“你以為我想嗎?”

    后來吃了好久的中藥,胃病好了一些,體重也上來了一點,95斤左右,狀態好的時候能達到100斤。

    會因為經常吃零食胖一點,也會因為最近沒怎么吃飯就瘦下來點。

    總而言之,我想用我的親身經歷告訴大家:沒有那么多吃不胖的人,真的。

    3

    不過也有那種明明吃得很多,但看起來不胖的人。

    比如我小時候的朋友甜甜。看起來不胖,但她整天吃甜食和油炸食品。

    聽起來就是女生會嫉妒的類型。

    但上個假期我和她一起吃飯的時候,她說健身教練說她體脂率偏高,嚇得她趕緊去醫院檢查了身體,發現肝也有點問題,肝細胞脂肪堆積,之后有可能患脂肪肝。

    她特別納悶,明明自己這么瘦,怎么可能呢。

    醫生告訴她:“瘦”只是一種表征參考,不代表體內的脂肪含量就一定低。

    大部分怎么吃都不胖還健康的人,運動量和身體代謝率都要高于正常人的平均水平。

    這就意味著,無論他們吃了多少,這些食物都會隨著他們的活動及時代謝掉。

    我之前的健身教練也特別瘦,小腿比我細多了。

    但是每次我去,他為了保持每天的訓練量,就喊我做引體向上。

    我抓著桿,他抓著我。

    我認識喜歡打籃球的男生也是,不上課的時候成天泡在健身房和籃球場。去食堂打三碗飯,出去吃飯要啃倆羊腿的那種。但就是瘦,又高又瘦。

    可是缺點是:無論怎么努力鍛煉,肌肉量仍然少得可憐。

    于是,他會整天在我耳邊喊著“不開心”。

    “男生太瘦穿衣服根本不好看!你想要這種體質我白送給你。”

    我知道,他們是真的不想那么瘦。

    4

    當然了,也有像十三妹這樣幻想自己是怎么吃都不胖的少女。

    她是真的能吃。

    也是真的會胖(此處容易有性命危險)。

    但我覺得她很可愛啊。

    與其費盡心思阻擋自己對吃的熱情,不如接受自己能吃的設定,也沒什么不好的。

    和十三妹相反的,是成天幻想自己胖出天際其實也就90多斤的實習生老師我藍。

    她每次說這種胡話我們都想揍她。

    還有整天拉著我們一起點一大桌菜的主編多多,口頭禪是“給我留一口就行”。

    她體重常年80幾斤,據目測還有下降的趨勢。

    說了這么多,我其實是希望,那些一門心思要減肥的姑娘,能夠珍惜現在這個能吃的自己。

    胖和瘦,永遠都不是衡量自己該不該吃的標準。

    也希望大家對別人少一點要求。

    不要整天對胖的人說:“你少吃一點吧,瘦下來肯定好看。”

    也不要對瘦的人說:“你多吃一點吧,都這么瘦了還減肥。”

    人生還有很多事情可以關注啊,沒必要一直盯著胖瘦這個關鍵詞不放。

    你可以瘦,當然也可以胖。沒必要看了電視上的明星廣告就自卑,也沒必要聽了幾句健身顧問說的話就要減肥。

    你這么可愛,完全可以按照自己設定的標準生活。

    總之要加油,所有你不想要的標簽,就請大力地拋在腦后吧。

    要一直向前啊。

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